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Efficacité professionnelle

Vous cherchez à développer vos compétences personnelles ? Gagner en assurance ? Grâce à nos formations, vous retrouverez confiance en vous et saurez maîtriser votre parcours professionnel. Apprenez à mieux communiquer et être plus efficace dans la gestion de votre temps.
Contactez-nous pour organiser la formation dont vous avez besoin.

Améliorer la gestion de son stress et ses émotions

  • Savoir identifier les mécanismes mis en jeu dans les situations stressantes
  • Acquérir des techniques  et outils nécessaires à une bonne gestion du stress quotidien
  • Identifier les comportements et positionnement à adopter pour éviter le stress
  • Analyser les situations personnelles générant du stress
Tout public 2 jours (14h)

Améliorer ses écrits professionnels

  • Savoir construire un courrier et l’adapter en fonction des différents destinataires
  • Rédiger avec précision
  • Développer son vocabulaire
  • Gagner en efficacité stylistique
Tout public 2 jours (14h)

Animer vos réunions à distance

  • Connaître les étapes de préparation
  • Développer une communication efficace à distance
  • Choisir la technique d’animation adaptée
  • Maîtriser la dynamique de groupe
  • Savoir gérer les situations tendues
Tout public 2 jours (14h)

Communiquer avec bienveillance : la communication non violente

  • Arriver à exprimer pleinement ses besoins et son ressenti
  • Manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu
  • Accroitre la qualité de la relation, la compréhension et les rapports avec les autres
  • Prévenir et résoudre les conflits au travail avec une méthode de communication simple
Tout public 2 jours (14h)

Développer son charisme et son aisance

  • Développer son charisme 
  • Avoir de l'impact sur ses interlocuteurs 
  • Établir des relations avec ses interlocuteurs alliant efficacité et plaisir
  • Développer le sens de la répartie et de l'improvisation
  • Acquérir une aisance corporelle et une maîtrise émotionnelle dans toutes les situations
Tout public 2 jours (14h)

Développer son expression orale et écrite

  • Identifier les éléments influant sur la communication
  • Formuler ses phases de manière positive
  • Utiliser les outils de communication adaptés
  • Rédiger avec précision
  • Gagner en efficacité stylistique
Tout public 2 jours (14h)

Devenir force de propositions et de solutions

  • Développer sa créativité
  • Analyser et résoudre les problèmes du quotidien
  • Savoir présenter et argumenter ses propositions
Tout public 2 jours (14h)

Gérer son stress et le prévenir

  • Comprendre les mécanismes du stress 
  • Différencier stress et émotion 
  • Identifier des outils permettant de palier les situations génératrices de stress
  • Prévenir les situations stressantes
Tout public 2 jours (14h)

Maîtriser les fondamentaux de la communication

  • Identifier les éléments influant sur la communication
  • Formuler ses phases de manière positive
  • Mettre en pratique l’écoute active
  • Utiliser les outils de communication
Tout public 2 jours (14h)

Mindmapping : structurer sa pensée pour mieux communiquer

  • Découvrir un mode de pensée différent
  • Renforcer sa puissance de réflexion, de créativité, de résolution de problèmes
  • Prendre de meilleures décisions et simplifier la complexité
Tout public 2 jours (14h)

Rédiger des emails efficaces

  • Gagner en temps et en efficacité dans le traitement de l'information
  • Optimiser l'usage des outils collaboratifs
  • Respecter la Netiquette
Tout public 2 jours (14h)

Renforcer sa confiance en soi

  • S'affirmer pour gagner en efficacité dans ses comportements
  • Affirmer ses opinions en face-à-face, devant une assemblée
  • Surmonter les situations difficiles
  • Découvrir et optimiser ses ressources personnelles
Tout public 2 jours (14h)

Réussir sa prise de parole en public

  • Prendre confiance pour améliorer sa prise de parole en public
  • Apprendre à structurer son discours.
  • Donner un nouvel éclairage à ses comportements, ses représentations et ses émotions
Tout public 2 jours (14h)

Savoir anticiper et gérer les conflits

  • Identifier les origines d’un conflit
  • Anticiper un conflit
  • Utiliser les outils et techniques de gestion du conflit
Tout public 2 jours (14h)

Savoir conduire une réunion efficacement

  • Réaliser la préparation d’une réunion en fonction des objectifs 
  • Animer une réunion et mettre en oeuvre une dynamique de groupe
  • Impliquer les acteurs de la réunion
  • Faciliter la prise de décision en utilisant les techniques d’animation
Tout public 2 jours (14h)

Savoir gérer son temps et ses priorités

  • Acquérir les outils et méthodes permettant de maîtriser son temps et ne plus subir
  • Harmoniser son temps avec celui de ses collègues et collaborateurs
  • S'autoriser à dire non
Tout public 2 jours (14h)
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