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  • Savoir gérer son temps et ses priorités

Savoir gérer son temps et ses priorités

  • Tout public
  • Pas de prérequis
  • 2 jours (14h)
  • 1200 € Net de taxe
  • Acquérir les outils et méthodes permettant de maîtriser son temps et ne plus subir
  • Harmoniser son temps avec celui de ses collègues et collaborateurs
  • S'autoriser à dire non
Programme
Calendrier
Objectifs

Le programme

Faire le point sur sa gestion du temps

  • Analyser son fonctionnement
  • Détecter les voleurs de temps dans ses habitudes au quotidien

Comment mieux se connaître pour gagner du temps ?

  • Connaître ses rythmes biologiques et s'appuyer dessus
  • Comprendre ses freins personnels et les limiter 
  • Identifier les croyances limitantes, scénarios répétitifs

Quelles méthode pour optimiser la gestion de son temps ?

  • Clarifier ses missions professionnelles pour distinguer l'essentiel de l'accessoire
  • Définir ses objectifs pour mieux tenir son cap
  • Savoir établir des priorités, et quoi sacrifier ou reporter en cas d'imprévus
  • Planifier à  court, moyen et long terme
  • Connaître les «lois du temps» et les utiliser à  son profit

Comment être plus efficace au quotidien ?

  • Optimiser l'organisation de son espace de travail
  • Utiliser les bons outils de gestion du temps
  • Gérer sa messagerie sans se laisser déborder
  • Téléphone, entretiens, réunions : savoir les mener pour ne pas les subir
  • Adopter la méthode ACTE pour encore plus d'efficacité

Comment optimiser son temps avec les autres ?

  • Etablir un mode de collaboration plus efficace avec son équipe, ses collègues, son manager
  • Gérer les sollicitations, savoir dire non pour mieux dire oui, négocier des délais
  • Savoir déléguer
  • Oser dire non
  • Utiliser les techniques de négociation

Quelles méthodes pour diminuer son stress ?

  • Savoir prendre du recul pour relativiser
  • Apprendre à apprivoiser la pression de l'urgence
  • Acquérir des techniques simples de gestion du stress, applicables en situation de travail
Programme

Les méthodes et outils pédagogiques

Méthode active

Ateliers de réflexion

Exercices individuels et collectifs

Etudes de cas

Mises en situations

Autodiagnostic

Liens avec des situations professionnelles

Animation possible en classe Virtuelle

Pédagogie

Les évaluations et certificats

Quizz

Attestation de formation

Evaluation

Calendrier des prochaines sessions

Paris (75)
20 septembre 2022
Classes Virtuelles
3 octobre 2022

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Calendrier

Formations complémentaires

Renforcer sa confiance en soi

  • S'affirmer pour gagner en efficacité dans ses comportements
  • Affirmer ses opinions en face-à-face, devant une assemblée
  • Surmonter les situations difficiles
  • Découvrir et optimiser ses ressources personnelles
Tout public 2 jours (14h)

Réussir sa prise de parole en public

  • Prendre confiance pour améliorer sa prise de parole en public
  • Apprendre à structurer son discours.
  • Donner un nouvel éclairage à ses comportements, ses représentations et ses émotions
Tout public 2 jours (14h)

Se préparer à son entretien professionnel

  • Analyser son parcours
  • Explorer ses motivations
  • Identifier ses compétences et aptitudes
Tout public 1 jour (7h)
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