Développer son charisme et son aisance

Comment développer son charisme ?

• Avoir de la présence
• Utiliser ses ressources corporelles : l'ancrage dans le sol, la respiration, le regard, la voix
• Accepter d'être "au centre"
• Gérer le trac et savoir se relaxer

Comment développer sa force de conviction ?

• Maîtriser les règles de base de l'éloquence : diction, rythme, accentuation sur les attaques et les finales de phrase, volume
• Maîtriser les règles de base de la rhétorique : une idée plus un exemple, différents types de plan, s'adapter à son auditoire, argumenter
• Prendre un "discours" à son compte
• Accrocher l'écoute de ses interlocuteurs et se faire comprendre
• Utiliser les registres émotionnels et rationnels

Comment instaurer la confiance et l'enrichissement mutuel au sein de ses relations professionnelles ?

• Travailler à partir d'exercices corporels issus du théâtre et à partir "d'outils" de connaissance de soi
• Trouver le positionnement juste pour créer la coopération avec ses interlocuteurs
• Trouver le juste milieu entre affirmation de soi et écoute de l'autre

Comment développer son aisance verbale ?

• Acquérir une plus grande fluidité mentale (mobilisation des idées) et une plus grande fluidité verbale (expression des idées)
• Développer le sens de la répartie, de "l'à-propos" et de l'improvisation
• Libérer son imagination

Comment développer son aisance corporelle ?

• Comprendre l'importance du non verbal et du corps dans la communication
• Faire un travail sur l'image de soi (atouts et axes d'amélioration)
• Elargir sa "palette" d'expressions corporelles

Comment gérer ses émotions ?

• Savoir utiliser et automatiser notre respiration naturelle : la respiration ventrale (maitrise du diaphragme)
• Maîtriser des techniques de relaxation utilisables dans son quotidien professionnel