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  • Développer son charisme et son aisance

Développer son charisme et son aisance

  • Tout public
  • Pas de prérequis
  • 2 jours (14h)
  • 1200 € Net de taxe
  • Développer son charisme 
  • Avoir de l'impact sur ses interlocuteurs 
  • Établir des relations avec ses interlocuteurs alliant efficacité et plaisir
  • Développer le sens de la répartie et de l'improvisation
  • Acquérir une aisance corporelle et une maîtrise émotionnelle dans toutes les situations
Programme
Calendrier
Objectifs

Le programme

Comment développer son charisme ?

  • Avoir de la présence
  • Utiliser ses ressources corporelles : l'ancrage dans le sol, la respiration, le regard, la voix
  • Accepter d'être "au centre"
  • Gérer le trac et savoir se relaxer

Comment développer sa force de conviction ?

  • Maîtriser les règles de base de l'éloquence : diction, rythme, accentuation sur les attaques et les finales de phrase, volume
  • Maîtriser les règles de base de la rhétorique : une idée plus un exemple, différents types de plan, s'adapter à son auditoire, argumenter
  • Prendre un "discours" à son compte
  • Accrocher l'écoute de ses interlocuteurs et se faire comprendre
  • Utiliser les registres émotionnels et rationnels

Comment instaurer la confiance et l'enrichissement mutuel au sein de ses relations professionnelles ?

  • Travailler à partir d'exercices corporels issus du théâtre et à partir "d'outils" de connaissance de soi
  • Trouver le positionnement juste pour créer la coopération avec ses interlocuteurs
  • Trouver le juste milieu entre affirmation de soi et écoute de l'autre

Comment développer son aisance verbale ?

  • Acquérir une plus grande fluidité mentale (mobilisation des idées) et une plus grande fluidité verbale (expression des idées)
  • Développer le sens de la répartie, de "l'à-propos" et de l'improvisation
  • Libérer son imagination

Comment développer son aisance corporelle ?

  • Comprendre l'importance du non verbal et du corps dans la communication
  • Faire un travail sur l'image de soi (atouts et axes d'amélioration)
  • Elargir sa "palette" d'expressions corporelles

Comment gérer ses émotions ?

  • Savoir utiliser et automatiser notre respiration naturelle : la respiration ventrale (maitrise du diaphragme)
  • Maîtriser des techniques de relaxation utilisables dans son quotidien professionnel

 

Programme

Les méthodes et outils pédagogiques

Méthode active

Partage d'expériences pour favoriser l’émulation

Exercices individuels et collectifs

Etudes de cas

Jeux de rôle

Élaboration d'outils

Pédagogie

Les évaluations et certificats

Quizz

Attestation de formation

Evaluation

Calendrier des prochaines sessions

18 novembre 2021 7 juin 2022

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Calendrier

Formations complémentaires

Communiquer avec bienveillance : la communication non violente

  • Arriver à exprimer pleinement ses besoins et son ressenti
  • Manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu
  • Accroitre la qualité de la relation, la compréhension et les rapports avec les autres
  • Prévenir et résoudre les conflits au travail avec une méthode de communication simple
Tout public 2 jours (14h)

Développer ses compétences managériales

  • Permettre aux managers de réfléchir à leur pratique et les aider à la faire évoluer
  • Développer une communication efficace
  • Optimiser le fonctionnement de l’équipe
  • Anticiper et gérer durablement les conflits
  • Faciliter la compréhension et l’acceptation du changement
Tout public 2 jours (14h)

Renforcer sa confiance en soi

  • S'affirmer pour gagner en efficacité dans ses comportements
  • Affirmer ses opinions en face-à-face, devant une assemblée
  • Surmonter les situations difficiles
  • Découvrir et optimiser ses ressources personnelles
Tout public 2 jours (14h)
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